Resumen y descripción general de los cuatro acuerdos y guía de estudio

Los cuatro acuerdos : una guía práctica para la libertad personal de Don Miguel Ruiz se publicó por primera vez en 1997. Nacido en una familia de curanderos y chamanes, Ruiz dedicó su vida a crear una filosofía que combina la antigua sabiduría tolteca con la sensibilidad moderna. Tras su publicación, Los Cuatro Acuerdos permaneció en la lista de los más vendidos del New York Times durante 10 años y se ubicó en el puesto 36 de los más vendidos de la década. Muchas celebridades, incluidas Oprah Winfrey y Tom Brady, citaron y recomendaron el libro.

Los Cuatro Acuerdos Resumen

Un libro de autoayuda y crecimiento personal, Los Cuatro Acuerdos es el primero de seis libros sapienciales toltecas de Ruiz, que exploran las enseñanzas de la cultura tolteca (una antigua civilización centrada en México). El libro se enfoca en comprender los acuerdos autolimitantes aprendidos a través de la domesticación, la necesidad de elegir al hacer y romper acuerdos , y vivir en un estado de amor incondicional en el que uno espera el nuevo sueño del cielo en la tierra.

Esta guía se refiere a la edición impresa de Amber Allen 1997.

Nota: El término "magia negra" no pretende transmitir connotaciones raciales. Ruiz usa el término en el sentido habitual: para describir el uso de la magia con fines dañinos.

Los Cuatro Acuerdos

Resumen

Ruiz comienza el libro introduciendo el sueño del planeta , el sueño colectivo de toda la humanidad. Esto incluye la familia, los sistemas escolares, la religión y la cultura. Los niños aprenden el sueño del planeta de sus padres, maestros y líderes religiosos a través de un proceso que Ruiz llama la domesticación de los humanos . En el Capítulo 1, señala que todos hacen acuerdos sobre qué creer, cómo sentirse y cómo comportarse. Sin embargo, estos acuerdos autolimitantes hacen que las personas sigan viviendo en el infierno, o el sueño del planeta. Para escapar y formar un nuevo sueño, Ruiz describe cuatro nuevos acuerdos que las personas pueden hacer para cambiar rápidamente sus vidas y llevarlos a la libertad personal.

Estos cuatro acuerdos son los sujetos de los Capítulos 2-5:

Sea impecable con su palabra (Capítulo 2): Ruiz examina el poder de la palabra, cómo se malinterpreta y cómo la mayoría de la gente la usa para esparcir veneno emocional. Ser impecable con la palabra significa asumir la responsabilidad de las propias acciones, pero no juzgarse ni culparse a uno mismo. Este acuerdo puede limpiar el veneno emocional de la vida de uno al generar inmunidad a las palabras negativas de los demás, lo que lleva a la paz y la alegría.

No se tome nada personalmente (Capítulo 3): El sueño del planeta enseña a los humanos a tomarse las cosas personalmente, y Ruiz considera que la importancia personal es la última forma de egoísmo. Al tomar las palabras de los demás como algo personal, uno forma un acuerdo con esas palabras e influyen en las creencias y acciones de uno. Uno ni siquiera debería tomar las voces en su cabeza como algo personal. Escuchar todos estos pensamientos contradictorios conduce a la confusión y al caos. Al dejar de lado la necesidad de tener la razón, uno puede abrazar la felicidad y la libertad.

No haga suposiciones (Capítulo 4): Las suposiciones son peligrosas porque una persona cree que son ciertas, y piensa y actúa en consecuencia. Las relaciones basadas en suposiciones tienen más probabilidades de terminar y causar drama y sufrimiento. Comunicarse claramente y hacer preguntas es la clave para evitar suposiciones y vivir más feliz.

Haz siempre lo mejor que puedas (Capítulo 5): Hacer lo mejor que puedas ayuda a formar los primeros tres acuerdos en hábitos. Lo “mejor” de uno cambia dependiendo de la situación, pero nadie necesita sentirse culpable por esto. Hacer lo mejor que uno puede genera inmunidad a la culpa y al juicio. Ruiz agrega que uno no debe actuar por recompensa sino porque quiere. Las recompensas seguirán naturalmente.

En el Capítulo 6, Ruiz analiza cómo romper viejos acuerdos. En el camino tolteca hacia la sabiduría, hay que elegir ser guerrero y luchar contra el sueño del planeta de vivir en libertad. Para hacer esto, uno puede seguir uno de los tres caminos:

El arte de la transformación: el sueño de la segunda atención

La disciplina del guerrero: controlar tu comportamiento

La iniciación de los muertos: abrazar al ángel de la muerte

Cada uno de estos caminos lleva a romper los acuerdos autolimitantes que se aprenden a través de la domesticación humana y a abrazar el Nuevo Sueño del Cielo en la Tierra.

El capítulo 7 está dedicado al Nuevo Sueño. Ruiz señala que el Nuevo Sueño tiene muchos nombres. Por ejemplo, los budistas lo llaman Nirvana; Jesús lo llamó Cielo. De cualquier manera, todas las personas buscan lo mismo: una vida feliz y plena. Ruiz describe la plenitud de vida que uno puede experimentar dedicando su energía a los cuatro acuerdos. Para cerrar, Ruiz incluye una oración de libertad y una oración de amor para guiar una meditación enfocada en el nuevo sueño y la experiencia de amor incondicional que ofrece. ¡mi!

mejores Los Cuatro Acuerdos acuerdos

Estas citas de Los Cuatro Acuerdos provienen de la creciente biblioteca central de pensamientos, anécdotas, notas y citas inspiradoras de El Arte de Vivir .

" Los Cuatro Acuerdos son: 1. Ser impecable con tu palabra; 2. No tomar nada personalmente; 3. No hacer suposiciones; y 4. Dar siempre lo mejor de ti".

- Miguel Ruiz , Los Cuatro Acuerdos

“Si alguien no te está tratando con amor y respeto, es un regalo que se aleje de ti. Si esa persona no se aleja, seguramente soportarás muchos años de sufrimiento con él o ella. Alejarse puede doler para un tiempo, pero tu corazón finalmente sanará. Entonces podrás elegir lo que realmente quieres. Descubrirás que no necesitas confiar tanto en los demás como en ti mismo para tomar las decisiones correctas".

- Miguel Ruiz , Los Cuatro Acuerdos

"Pase lo que pase a tu alrededor, no te lo tomes como algo personal... Nada de lo que hacen los demás es por ti. Es por ellos mismos"

- Miguel Ruiz , Los Cuatro Acuerdos

"Si otros nos dicen algo, hacemos suposiciones, y si no nos dicen algo, hacemos suposiciones para satisfacer nuestra necesidad de saber y reemplazar la necesidad de comunicarnos. Incluso si escuchamos algo y no entendemos, hacemos suposiciones sobre lo que significa y luego creer las suposiciones. Hacemos todo tipo de suposiciones porque no tenemos el coraje de hacer preguntas".

- Miguel Ruiz , Los Cuatro Acuerdos

"Ya no permitiré que nadie manipule mi mente y controle mi vida en nombre del amor".

- Miguel Ruiz , Los Cuatro Acuerdos

"Dios es vida. Dios es vida en acción. La mejor manera de decir, 'Te amo, Dios', es vivir tu vida dando lo mejor de ti. La mejor manera de decir, 'Gracias, Dios', es dejar que vete del pasado y vive el momento presente, aquí y ahora. Lo que sea que la vida te quite, déjalo ir. Cuando te rindes y dejas ir el pasado, te permites estar completamente vivo en el momento. Dejar ir del pasado significa que puedes disfrutar el sueño que está sucediendo ahora mismo".

- Miguel Ruiz , Los Cuatro Acuerdos

"Todo ser humano es un artista. El sueño de tu vida es hacer bellas artes".

- Miguel Ruiz , Los Cuatro Acuerdos

"Si vives en un sueño pasado, no disfrutas lo que está pasando ahora mismo porque siempre desearás que sea diferente de lo que es. No hay tiempo para extrañar a nadie ni a nada porque estás vivo. No disfrutar lo que es ahora mismo es vivir en el pasado y estar medio vivo. Esto lleva a la autocompasión, al sufrimiento y a las lágrimas".

- Miguel Ruiz , Los Cuatro Acuerdos

"Encuentre el coraje para hacer preguntas y expresar lo que realmente quiere. Comuníquese con los demás tan claramente como pueda para evitar malentendidos, tristeza y drama".

- Miguel Ruiz , Los Cuatro Acuerdos

"Hay una gran cantidad de libertad que te llega cuando no te tomas nada personalmente".

- Miguel Ruiz , Los Cuatro Acuerdos